علم نفس

كيف تتعامل مع مشاعر اليأس والقلق

يعيش كثير من الناس مشاعر الغضب والقلق والألم والتوتر بسبب فيروس كورونا وكذلك بسبب العزل المنزلي، وهو ما أدى لتزايد الضغوط علينا بشكل كبير علاوة على متابعة الأخبار التي تزيد من مشاعر القلق، في هذا التقرير نتعرف على كيفية التعامل…

مكونات الشخصية في علم النفس

ما هو علم النفس يُعرف علم النفس العام بأنه العلم الذي يدرس السلوك الإنساني على أنّه استجابة لمُثير، وتختلف الاستجابات باختلاف المثيرات، بالإضافة إلى دراسة أثر الوراثة والبيئة الداخلية والخارجية للفرد على اتجاهاته وتفاعلاته مع ذاته ومع مجتمعه، فيدرس هذا…

الاكتئاب .. اسبابه وعلاجه

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها الشخص عادةً. ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، ويمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ودوافعه وهو أيضا أحد…

فقدان الشهية العصابي

    اعداد / سام نان القهم العصبي أو القهم العُصابي أو فقدان الشهية العُصابي هو مرض نفسي يتصف بالاضطراب في الأكل والانخفاض الشديد في وزن الجسم، مع الخوف من زيادة الوزن. يعرف عن المصابين بهذا المرض أنهم يتحكمون بأوزانهم…

الحدس التوقعي

في أعماق نفس كل إنسان كنوز ودفائن كثيرة، ومواهب وقدرات كبيرة، وقوى نفسية خارقة.و في أغوار اللاوعي طاقات نفاذة وقوى مبدعة تستطيع أن تقود الفرد في طريق النجاح لو أحسن استثمارها.و لكن هذه القوى النفسية في الحقيقة لا تأتي الإنسان…

كيفية مواجهة المشكلات بنجاح

إن الإنسان -طالما هو على قيد الحياة- لا بد أن يواجه مشكلات في حياته، سواء مشكلات خاصة به شخصياً، أو مشكلات يدخل فيها طرف آخر مثل شريك الحياة او احد أفراد الأسرة أو صديق، أو مشكلات تختص بمجتمعه الصغير أو…

المشورة والإرشاد النفسي

المشورة النفسية هي شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يهدف إلى مساعدة الناس على التعامل مع ردود الفعل الجسدية والعاطفية والاجتماعية والروحية والمعرفية. فهناك أموراً عارضية أو ثابتة قد تحدث في حياة المرء مما يستدعي العلاج عن طريق الغرشاد النفسي…

مشكلات زوجية من الحياة

للدكتور/ سام نان في هذا الأسبوع وصلتني مشكلتان زوجيتان، فشعرت بأنني من الضروري أن أكتب هذا الكلام لكي يصل إلى الجميع لكي يفيد كل قاريء. أول مشكلة هي للزوجين (ح) و (ع)والزوجين الآخرين هي للزوجين (س) و (م). فهما زوجان…

كيف يكون الزواج ناجحاً؟ (6)

بحث الدكتور سام نان عن الزواج ثمر الزوجة مع الآخرين:- مكتوب في «أم20:31» ((تبسط كفيها للفقير وتمد يديها إلى المسكين)) فالمرأة الفاضلة لم تكن هي الكرمة التي تثمر لزوجها ولأولادها ولحماتها فقط بل يمتد الأمر إلى ما هو أبعد من…

كيف يكون الزواج ناجحاً؟ (5)

بحث الدكتور سام نان عن الزواج في «نش11:2» تجد الكتاب يقول ((اخرجن يا بنات صهيون وانظرن الملك سليمان بالتاج الذي توجته به أمه في يوم عرسه وفي يوم فرح قلبه)) أي أن أم الملك سليمان عندما أزوجته بتلك المرأة الفاضلة…